TO YOGIER MED ULIKT PERSPEKTIV

TO YOGIER MED ULIKT PERSPEKTIV

Sommerferien 2019 er på hell, og som i ferier ellers står sakprosa øverst på leselista mi. Særlig bøker om yoga og yogafilosofi. I sommer har jeg lest to skandinaviske yogabøker: «Yin Yoga. Stræk dig til velvære» av danske Yvonne Hansen, og «Yoga, vetenskap och fakta.…

The yoga of eating

The yoga of eating

Charles Eisenstein ser på vårt forhold til ulike typer mat, ut ifra et fysiologisk, emosjonelt og yogisk perspektiv. Her er flust av gode råd. Et av hovedpoengene hans er at du trenger ikke selvdisiplin… Selvdisiplin trenger du bare hvis du i utgangspunktet lever i strid…